のどの痛みを感じると病気かと思ってしまいます。
確かに、風邪を引くとのどに痛みを感じ、
うがい薬で、頻繁にうがいをするか、トローチをなめるか、
どちらかの風邪の痛みに対する対処法をするしかありません。
でも、最近では、花粉症で、のどの痛みを感じることが、
非常に増えてきているのです。
もちろん、花粉症だけでのどが痛むことは、
非常に少ないのです。
花粉症で起こるのどの痛みの多くは、
花粉症のために起こる鼻水を止める薬による、
のどの渇きが、痛みを起こす原因となっているのです。
基本的に、のどが痛くなる原因の多くは、
のどの渇きと酷使による炎症といえます。
そのために、カラオケとかで歌を歌いすぎると、
のどが渇きと声帯の酷使のために、
のどが痛くなるのです。
のどの痛みを感じるときは早い目に治療することも重要ですが、
痛くなる前に、予防をすることが重要なのです。
のどの痛みに対して効果があるのは、
室内の湿度を上げることが一番効果があります。
露のときはいいのですが、
最近では、乾燥警報がよく出るようになっていますので、
吸入器などで、直接湿らせるとのどの痛みを予防することができます。
また、冬場であれば昔では、ストーブにやかんを載せることで、
蒸気による加湿ができましたが、
最近ではストーブの上にやかんを載せることも少なくなったので、
加湿器を使うことをお勧めします。
あとは、昔ながらの外出の後の、うがいが重要です。
ただ、のどの痛みを感じたら早い目に医者に行くことをお勧めします。